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沈阳神经衰弱食疗方法有哪些

发表于:2021-03-29 在线咨询 在线咨询

  对于当前生活中的一些常见疾病,精神心理科医生分析说:大家也不必过于的焦虑与慌张,可以尝试着通过饮食调理的方法来改善病情,效果也都是不错的,但前提是要掌握一定的技巧,不是什么食物都能使用的,盲目食疗食补反而会引起更多危害,那么具体,沈阳神经衰弱食疗方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  (1)桂圆红枣粥:桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

  (2)海参粥:海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透,洗干净,切片煮烂后,同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

  (3)拍子仁粥:拍子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。

  (4)枸杞粥:构把60克、大米120克。将构把洗净,择去杂质备用。将大米淘洗干净,下锅煮至半熟,倒人构把一同煮熟即可。其特点是红白相映,稠糯微甜。

  (5)小麦粥:由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是:取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20~30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米100克、去核大枣6枚,煮熟后食用。每日1~2次。连服5~6天。

  沈阳神经衰弱食疗方法有哪些?文章中小编给大家推荐了一些食疗食补的方法以及操作步骤,坚持饮食调理能够很好的帮助改善病情,减少不必要的麻烦发生,如果还想了解更多可在线咨询为你解答。

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